Psikolojik Danışmanlık

Ankara'da profesyonel psikolojik danışmanlık hizmetleri sunuyoruz.

Bireysel Danışmanlık

Kişisel gelişim, duygusal iyileşme ve zihinsel sağlık sorunları için en etkili çözümleri sunuyoruz.

• Hedef: Kendinizi tanımak, duygusal sorunlarla başa çıkmak, stres, depresyon, anksiyete gibi durumlarla mücadele etmek.

• Yöntem: Bireysel terapilerde, danışanımıza özel bir yaklaşım benimsenir. Kişinin yaşadığı psikolojik problemleri anlamak, çözüm yolları bulmak ve iyileşme sürecini başlatmak amacıyla terapi seansları yapılır.

• Uygulanan Yöntemler:

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

  • Psikoanalitik Terapi

  • Gestalt Terapisi

  • Humanistik Terapi

Aile Danışmanlığı

Aile içindeki iletişim sorunlarını çözmek, çatışma çözümü ve ilişki güçlendirme odaklı terapi hizmeti sunuyoruz.

• Hedef: Aile içindeki ilişkileri güçlendirmek, ebeveyn-çocuk ilişkilerini iyileştirmek, aile üyeleri arasındaki çatışmaları çözmek.

• Yöntem: Aile terapisi, aile içindeki her bireyi anlamak ve birlikte sağlıklı iletişim kurmalarını sağlamak için bir araya gelir. Terapistimiz, ailedeki tüm üyelerle ayrı ayrı seanslar yaparak, çözüm odaklı bir yaklaşım benimser.

• Uygulanan Yöntemler:

  • Aile Terapisi

  • İletişim Becerileri Eğitimi

  • Çatışma Çözme Teknikleri

Çift Terapisi

İlişkilerdeki zorlukları aşmak, sağlıklı iletişim yolları geliştirmek ve bağları güçlendirmek için terapi sunuyoruz.

• Hedef: Çiftler arasındaki iletişim sorunlarını çözmek, ilişkiyi yeniden yapılandırmak ve duygusal bağları güçlendirmek.

• Yöntem: Çift terapisi, ilişkilerdeki zorlukları anlamak ve sağlıklı iletişim kurma becerilerini geliştirmek amacıyla yapılan bir süreçtir. Danışmanlarımız, çiftin birbirini daha iyi anlaması ve sağlıklı bir ilişki kurması için terapi uygular.

• Uygulanan Yöntemler:

  • İletişim Terapisi

  • Çift Danışmanlığı

  • Duygusal Bağ Kurma Çalışmaları

Depresyon ve Anksiyete Tedavisi

Zihinsel sağlık sorunları ile mücadele ederken, profesyonel destekle iyileşme sürecinizi başlatın.

• Hedef: Depresyon, anksiyete, stres gibi durumlarla başa çıkmak, psikolojik iyileşmeyi desteklemek.

• Yöntem: Depresyon ve anksiyete tedavisi, danışanın yaşadığı durumun ciddiyetine göre çeşitli terapi yöntemleri ile yapılır. Seanslar sırasında, duygu ve düşünceler üzerinde çalışılır, sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirilir.

• Uygulanan Yöntemler:

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

  • Mindfulness Terapisi

  • Psiko-eğitim

Yaşam Koçluğu

Kariyer, kişisel gelişim ve hedef belirleme süreçlerinde rehberlik ve motivasyon desteği sağlıyoruz.

• Hedef: Kişisel hedeflerinize ulaşmak, yaşam tarzınızı iyileştirmek ve yaşam amacınızı bulmak.

• Yöntem: Yaşam koçluğu, bir danışmanın rehberliğinde, yaşamın farklı alanlarında iyileştirme yapmaya yönelik bir süreçtir. Bu hizmet, kariyer planlaması, kişisel gelişim, hedef belirleme ve motivasyon alanlarında uzman danışmanlarımız tarafından sağlanır.

• Uygulanan Yöntemler:

  • Hedef Belirleme

  • Zaman Yönetimi

  • Kişisel Gelişim Planlaması

Çocuk ve Ergen Terapisi

Çocukların ve ergenlerin duygusal ve psikolojik gelişimlerini desteklemek, aile içindeki ilişkileri güçlendirmek amacıyla terapi hizmeti veriyoruz.

• Hedef: Çocuklar ve ergenler için uygun terapötik yaklaşımlar kullanarak, duygusal sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak.

• Yöntem: Çocuk ve ergen terapisi, onların yaşadığı özel zorlukları anlamak ve başa çıkma becerilerini geliştirmek amacıyla yapılır. Aile ile işbirliği içinde, çocukların duygusal dünyasına hitap eden çeşitli teknikler uygulanır.

• Uygulanan Yöntemler:

  • Oyun Terapisi

  • Aile Danışmanlığı

  • Davranışsal Terapiler